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「もも裏が硬いからストレッチしましょう」は違う。すべきなのはもも裏を使えるようにすること。

25.01.20

【「硬いならストレッチしましょう」では変わらない。硬くなる原因を取り除くから柔らかくなる。】  「もも裏が硬い人はこのストレッチを···

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