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人間関係でバレエ辞めたいなら身体作っとけ
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「もも裏が硬いからストレッチしましょう」は違う。すべきなのはもも裏を使えるようにすること。
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体幹を強くしたいのなら「背骨を丸める」ことが必要。
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2/4(火)今度はトレーナーをプレゼントだよー
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