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腕が上がらない、腰が痛いのは「肋骨が固まって動かなくなる」から。
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25.02.10
【肋骨が動かなくなることがあらゆる不調の原因になります。】 このような猫背・円背姿勢になるのは肋骨が固まって動かなくなるからです···
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