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1/10(金)時が過ぎるのが早過ぎる件
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25.01.09
次回のサークルは1月25日(土)川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜ピラティス道場/19:35〜ZUMBA今週もそろそろ終わりますね。明けましてお···
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