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タグ：逆立ち

修行僧から『しょうぶ』いただきました！

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25.05.03

5/3(土）久しぶりにガッツポーズしたよ

5/3(土）久しぶりにガッツポーズしたよ

25.05.02

かわいい来館

かわいい来館

25.05.02

5/2（金）おつかれさまでした。

5/2（金）おつかれさまでした。

25.05.01

脚を上げないアラベスクトレ

脚を上げないアラベスクトレ

25.05.01

JCLが開幕します！

JCLが開幕します！

25.05.01

5/1（木）あすうえる青葉台の皆さまに朗報！

5/1（木）あすうえる青葉台の皆さまに朗報！

25.04.30

昨日はバーチャルボクシング開催しました！

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25.04.30

4/30（水）reiko day完走

4/30（水）reiko day完走

25.04.30

本日はバーチャルボクシングです！

本日はバーチャルボクシングです！

25.04.29

4/29（火）本日reiko dayです。

4/29（火）本日reiko dayです。

25.04.29

体幹と股関節が連動して使えれば体が柔らかくなる。

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25.04.28

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３連休最終日

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人間関係でバレエ辞めたいなら身体作っとけ

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「もも裏が硬いからストレッチしましょう」は違う。すべきなのはもも裏を使えるようにすること。

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2/4（火）今度はトレーナーをプレゼントだよー

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体幹を強くしたいのなら「背骨を丸める」ことが必要。

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エアボクシングにも力を入れています