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脚を上げないアラベスクトレ

25.05.01

大人バレエさんとのレッスン。アラベスクでの伸びが足りないのでは？とのことで・腸腰筋から脚を上げる感覚・背骨の理想的なラインこの2点について···

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ストレッチレッスンの様子