検索

タグ：腕立て伏せ

5月の体験レッスンはこちら！

5月の体験レッスンはこちら！

25.04.26

看板作成しました！＆ゴールデンウィーク

看板作成しました！＆ゴールデンウィーク

25.04.26

4/26（土）心震えるお言葉

4/26（土）心震えるお言葉

25.04.26

三谷ジムスパー大会出場者決定＆13キロダイエット

三谷ジムスパー大会出場者決定＆13キロダイエット

25.04.25

4/25（土）スクール制のマシンピラティスも良いのよ〜

4/25（土）スクール制のマシンピラティスも良いのよ〜

25.04.24

心が背骨に寄り添えているか。

心が背骨に寄り添えているか。

25.04.24

おやじファイト決定！

おやじファイト決定！

25.04.24

4/24(木）花鳥風月

4/24(木）花鳥風月

25.04.23

バーの音楽がどストライクで幸せ

バーの音楽がどストライクで幸せ

25.04.23

内田トレーナー

内田トレーナー

25.04.23

4/23（水）頼りになる奴、それは、、、

4/23（水）頼りになる奴、それは、、、

25.04.22

2次会3次会のお店＆お祝いをいただきました！

2次会3次会のお店＆お祝いをいただきました！

25.04.22

人気ランキング

３連休最終日

３連休最終日

人間関係でバレエ辞めたいなら身体作っとけ

人間関係でバレエ辞めたいなら身体作っとけ

「もも裏が硬いからストレッチしましょう」は違う。すべきなのはもも裏を使えるようにすること。

「もも裏が硬いからストレッチしましょう」は違う。すべきなのはもも···

体幹を強くしたいのなら「背骨を丸める」ことが必要。

体幹を強くしたいのなら「背骨を丸める」ことが必要。

2/4（火）今度はトレーナーをプレゼントだよー

2/4（火）今度はトレーナーをプレゼントだよー

2/12（水）完走！！