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3連休最終日
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「もも裏が硬いからストレッチしましょう」は違う。すべきなのはもも裏を使えるようにすること。
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2/4(火)今度はトレーナーをプレゼントだよー
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人間関係でバレエ辞めたいなら身体作っとけ
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体幹を強くしたいのなら「背骨を丸める」ことが必要。
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今週土曜日は10周年親睦会です!
看板作成しました!&ゴールデンウィーク
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心が背骨に寄り添えているか。
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4/14(月)碧インストラクター、パーソナル始めるってよ。
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グロ期。
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3/28(金)たまには自慢話をさせて
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晩杯屋&毎月色んな大会に出場します
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今年10周年リニューアル&角海老出稽古
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3/6(木)マシンピラティス、、惚れてまうやろ
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雪の影響とプロレス観戦
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重量級のスパーリング
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3/1(土)朝から悲しい話題で恐縮です。でも語らせてください
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2/22(土)油そばを初めて食べました
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デカ盛りハンターなどなど
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2/8(土)楽しい、キツい、楽しい、キツい、、、
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スパーリング大会結果
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10周年親睦会のご案内
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1/12(土)なんくるないーさ!じゃないさ!
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横アーチの開発
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