検索

「腹に力を入れる」を間違っていませんか？

25.04.14

【「腹に力を入れる」を間違えると体が硬くなるし体幹が弱くなる。】     この写真のような「クランチ」という腹筋トレー···

Read More

関連記事

5月の体験レッスンはこちら！

5月の体験レッスンはこちら！

25.04.26

看板作成しました！＆ゴールデンウィーク

看板作成しました！＆ゴールデンウィーク

25.04.26

4/26（土）心震えるお言葉

4/26（土）心震えるお言葉

25.04.26

三谷ジムスパー大会出場者決定＆13キロダイエット

三谷ジムスパー大会出場者決定＆13キロダイエット

25.04.25

4/25（土）スクール制のマシンピラティスも良いのよ〜

4/25（土）スクール制のマシンピラティスも良いのよ〜

25.04.24

心が背骨に寄り添えているか。

心が背骨に寄り添えているか。

25.04.24

新着記事

5月の体験レッスンはこちら！

5月の体験レッスンはこちら！

25.04.26

看板作成しました！＆ゴールデンウィーク

看板作成しました！＆ゴールデンウィーク

25.04.26

4/26（土）心震えるお言葉

4/26（土）心震えるお言葉

25.04.26

三谷ジムスパー大会出場者決定＆13キロダイエット

三谷ジムスパー大会出場者決定＆13キロダイエット

25.04.25

4/25（土）スクール制のマシンピラティスも良いのよ〜

4/25（土）スクール制のマシンピラティスも良いのよ〜

25.04.24

心が背骨に寄り添えているか。

心が背骨に寄り添えているか。

25.04.24

人気ランキング

３連休最終日

３連休最終日

人間関係でバレエ辞めたいなら身体作っとけ

人間関係でバレエ辞めたいなら身体作っとけ

「もも裏が硬いからストレッチしましょう」は違う。すべきなのはもも裏を使えるようにすること。

「もも裏が硬いからストレッチしましょう」は違う。すべきなのはもも···

2/4（火）今度はトレーナーをプレゼントだよー

2/4（火）今度はトレーナーをプレゼントだよー

体幹を強くしたいのなら「背骨を丸める」ことが必要。

体幹を強くしたいのなら「背骨を丸める」ことが必要。

お知らせなど盛りだくさん！