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バーチャルボクシング、ストレッチレッスンのお知らせ
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25.04.07
おはようございます今週は4月9日(水)20時30分〜バーチャルボクシングを開催いたします参加希望の方はご連絡ください※参加されない方は19時30分まで···
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